Esse blog é na realidade meu ter-
ceiro blog. O primeiro me ajudou
muito a emagrecer. O segun-
do eu não ajudei muito e aca-
bei abandonando ele.
Mas agora estou de volta com
um blog, mais gorda do que
nunca e mais disposta do que
nunca para mudar a situação!		  



 
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sexta-feira, 29 de fevereiro de 2008

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ACADEMIA...
Como eu tinha dito, voltei para a Academia. Mas voltei pros meus horários antigos:
- Power Pool 3x por semana
- Hidroginastica 2x por semana
- Esteira 30 minutos todos os dias (e tenho sentido dores incriveis na parte inferior da perna :/ )

Quando chego em casa ainda faço uma sessão de pesinhos para o braço... com os pesinhos que eu comprei na Nike Outlet (paguei R$ 59,90). Adorei. Tá doendo tudo mas to fazendo.

Também comprei dois tênis (um pra Academia, e outro pra sair), e uma luvinha para musculação.
(pesinhos para mulher, 1,4kg cada - Nike : R$ 59,90)

Bom, por enquanto é isso. Espero estar pesando menos até meu aniversário. Meu peso tá estagnado :(



 postado às 01:37 -

domingo, 24 de fevereiro de 2008

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DIA CHATO...

Hoje meu dia não foi dos melhores. Passei sono, fome, comi demais. Estava indo tudo bem na minha alimentação, mas a noite compraram pizza :( e claro que eu comi. 2 fatias. uma delícia.

Sinceramente, eu não estou cumprindo esse projeto do jeito que eu deveria. Sério mesmo, ando decepcionada comigo mesma.
O que está acontecendo comigo?
Parece que não me esforço mais pra nada.
Eu quero muito emagrecer, mas se eu quero MESMO, porque eu ando fazendo TUDO ERRADO mesmo sabendo o que é CERTO e o que é ERRADO.

Amanhã começa a academia. Ela costuma me dar animo para a dieta. Vamos ver...

Beijos

*quero fazer um sistema de recompensas... perda de peso = recompensa.. mas ainda não pensei no que... vou bolar algo dai posto aqui quando estiver pronto! ;)



 postado às 06:57 -

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2008

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REMATRÍCULA NA ACADEMIA

Fiz hoje minha rematrícula na academia... saí do power pool (eu adoro mas o horário é péssimo) e mudei pra Hidroginástica todos os dias. (5x por semana).
Hidro às 7:50 da manhã, depois Esteira & Musculação (odeio mas tenho que fazer... tá tudo despencando).

Estava lendo o blog Suco de Laranja... e o post "A involução" é tão EU.
"Nessas fotos eu consigo ver a diferença entre ser gordinha e ser obesa. Nelas eu consigo ver a diferença entre ser normal e ser um ogro.Tudo o que eu consigo pensar é que se eu sobesse metade do que eu sei sobre mim naquelas épocas de vacas um pouco mais magras (hahahaaha) eu não teria deixado a coisa chegar onde chegou. Mas não adianta chorar pelo leite derramado. A merda está feita, agora só me resta limpar."

Como é horrível ser obesa. Tudo se torna difícil. Até andar é difícil.
Eu várias vezes pensei sobre isso... e eu não consigo me manter animada sem ver resultados. Tá tão difícil. Aliás, É tão difícil. E o tempo vai passando e as coisas vão sempre PIORANDO.
Eu odeio olhar minhas fotos.
Eu me achava gorda. Eu não era gorda. Hoje, sou uma ogra.

Depre.
Droga.



 postado às 12:08 -

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2008

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Começou ontem meu Projeto de Aniversário! Ele não tem metas específicas, a única meta é:
eliminar alguns kilinhos!
Vou tentar postar todos os dias. Ou pelo menos dia sim dia não.

Meu post está meio apressado hoje porque Mandy a ferret está solta e zoando tudo.
Comprei uns docinhos hoje. Perdição? Quase. To tentando me controlar. Comer um pouquinho por dia, e o bom é que não como tudo sozinha, meu namorado come junto! hahaha
Fiz até uma listinha:

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É... bem calóricas as crianças. hehehe
Comi meio pacotinho do Choco Boy, número 4! ouch, mas tudo bem vai...
Experimentei o novo Lanche Vegetariano! da Dica do Chef. Vende no posto Esso... ameeeeeei. Uma delícia mesmo. 260 kcal.

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Em outras notícias, a viagem para Caraguá foi uma deliiiiiiiiiiicia, to morrendo de saudade de lá... lugares paradisíacos. Amei. Comi bem, e bebi MUITO. (ok, fiz errado, i know)

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Saudades do sossego do litoral... foi uma bela terapia! Aqui em SP é só stress e tudo dando errado. Mas enfim.
É isso por hoje. Volto amanhã!

*ah sim... atualizei a lista de desejos!



 postado às 16:04 -

domingo, 10 de fevereiro de 2008

PREPARANDO PARA VIAJAR...
Estou arrumando tudo que preciso para viajar tranquila. Minha irmã vai ficar com a Mandy-ferret e tenho que arrumar a gaiola de passeio dela.
Amanhã vou no shopping comprar umas coisinhas que faltam.
Comprei um mini isopor para eu levar no carro algumas comidas saudáveis, como maçã por exemplo ;) Não vou deixar essa viagem me engordar.
Chegaram meus produtos da Natura! Comprei a linha Natura UV Plants, que é para proteger o cabelo no verão. Testei ontem e é uma delícia. O cheiro é maravilhoso e deixa o cabelo na sensação de "soltinho"... amei, amei.
É essa a linha:

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Ainda não sabemos se vamos para Assunción primeiro ou para Caraguatatuba, litoral norte de SP. Talvez nem iremos para Assunción, não é nada certo ainda, a única coisa certa é que vamos para Caraguá! ;)
Vou levar porções de shake, vou fazer caminhada, não vou engordar!
Beijo à todas!


 postado às 12:25 -

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008

PhotobucketA DECISÃO DO REMÉDIO!
Acordamos decididos que VAMOS passar num médico e VAMOS tomar remédio. Então levantei e vim pesquisar um pouco sobre o tal que foi cogitado: SIBUTRAMINA.

Já tomei Desobesi-m, por pouco tempo, ainda tenho uma caixinha dele. Voltaria a tomar sem problemas. O fato é: ele não me parece dos melhores.
O sibutramina é apontado como uma alternativa. E segundo dizem, ele não causa dependência, diferentemente do Desobesi.
E não venham me dar bronca! Os endocrinologistas receitam remédio para aqueles que estão acima de 10kgs do peso considerado normal. EU ESTOU 25 KILOS ACIMA DO MEU PESO. Então não estou errada. A dieta não anda bem. Nada de resultados. Precisamos do remédio como incentivo.
Fim de papo.
E... para ler mais sobre a sibutramina, clique aqui.
É isso. Começo na segunda feira, depois da viagem, ou seja, daqui a uma semana.


 postado às 09:39 -

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2008

PhotobucketPOR QUANTAS ANDA A "DIETA COM AMOR"...


Não muito bem. Nós andamos um tanto quanto depressivos por não estar dando efeito... ao contrário, parece que tudo está dando errado...
Vamos viajar, provavelmente, na semana que vêm, e depois disso vamos nos re-matricular na academia. (esteira em casa é mais dificil que na academia, pode acreditar)... assim, além de ter que fazer os exercícios na academia, nós também vamos andando até lá para aquecer...
Enfim, to triste.

Comprei minha última calça tamanho 46. NUNCA MAIS VOU COMPRAR ESSE NÚMERO OU NÚMERO MAIOR. Registrem isso. Vou ficar sem calças. Tenho apenas 3, com essa nova.

Volto outra hora. To desanimada.
Beijao.


 postado às 17:08 -

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2008

PhotobucketPRIMEIRO DIA DO PROJETO "DIETA COM AMOR"

Hoje começou o meu projeto de dieta com meu namorado. Bom... vou explicá-lo melhor.
A primeira fase desse projeto vai de Fevereiro à Julho. Não temos uma "meta" de quanto precisamos perder, só sabemos que é o máximo que pudermos!
A nossa dieta consiste basicamente em:
- Restringir calorias
- Utilizar o Shake da Probiótica
- Aumentar a ingestão de líquidos
- Atividade física (esteira, caminhada no parque, musculação... ainda não decidimos)
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- Um vai contar com a ajuda do outro para colocar esse projeto em prática.
- Eu vou poder ingerir de 800 a 1.200 calorias diárias.
- Ele vai poder ingerir de 1.500 a 1.700 calorias diárias.
- Pesagem será semanal (eu vou sofrer com isso!)
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Hoje não foi perfeito... passamos o dia inteiro na rua praticamente... e nos alimentamos razoavelmente mal.
Vamos ao que interessa:

CALORIAS DO DIA:
Eu: 1041 kcal
Ele: +/- 1250 kcal
Ficamos no verde! Ainda bem!

ATIVIDADES FÍSICAS DO DIA:
Eu: NADA
Ele: NADA
Eu sei, uma vergonha... mas não deu para fazer nadinha hoje... temos que estabelecer a ativadade física como prioridade em nossas vidas e vamos fazer isso.

Por hoje é isso.


 postado às 14:18 -

 



Kezia, 25 anos,  1,74alt, peixes,  veggie.
Depressiva, gorda. Extremamente feliz as vezes. Humor instável. Sempre quis e precisei emagrecer e me manter magra. Acho que meu maior medo é não poder passar na catraca dos ônibus e metrôs.
Em tópicos:

- Quase não tenho amigos.
- Já encontrei o amor da minha vida.
- Amo meus bichos.
- Odeio estudar.
- Amo cinema.
- Amo revista de dietas.
- Odeio balança.
- Academia não foi feito pra mim.
- Já emagreci uma vez.
- Pesei 62 kg!
- Engordei mais do que antes.
- Estou 25 quilos acima do meu peso.

             

Emagrecer até o ponto que eu achar que estou bem e feliz. Não sei exatamente qual é esse peso, mas creio que em torno dos 60 kgs.
Essa meta será alcançada aos poucos, com metas menores, de 5 em 5kgs.

   
   
   
   


- Meu desgosto por ter engordado tanto em tão pouco tempo.
- O desânimo e indisposição que estar gorda proporciona.
 - Minha balança digital Plenna.
 - Exercícios físicos: Esteira todos os dias
- Diet shake
- Minha irmã, como consultora pra todas as horas, parte importante desse processo.
- Este blog.

 
 
 
 


   [ nenhum ainda ]
  [ nada ]
voltar a vestir minhas calças 42 e minhas blusas: NÃO TEM PREÇO!

vestir minha saia xadrez da Tripp NYC que nunca usei porque não entra: NÃO TEM PREÇO!

Aspirador de água e pó ARNO ÁGUA-PÓ 269,00 - comprei um Electrolux Água-Pó!

 George Foreman Grill com Estufa transparente, tamanho Família 189,00

 Forno Elétrico Black & Decker, preto 8 litros 139,00

Água Termal de Côco Sete Cosmetics 25,00

 Um ferret macho, na cor Sable! 1.119,00

 Um terreno em Mairiporã ou Atibaia, SP ?????

 Livro: "Mulheres Japonesas não envelhecem nem engordam" Naomi Moriyama 23,90


 Marshall hide n Sleep: brinquedo de plush para ferrets +/- 53,00

Marshall ferret Play pen: cercado + mat + bolsa para carregar, para ferrets +/- 450,00