Esse blog é na realidade meu ter-
ceiro blog. O primeiro me ajudou
muito a emagrecer. O segun-
do eu não ajudei muito e aca-
bei abandonando ele.
Mas agora estou de volta com
um blog, mais gorda do que
nunca e mais disposta do que
nunca para mudar a situação!		  



 
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sábado, 26 de janeiro de 2008

INÍCIO DA 1ª FASE DA "DIETA DO SHAKE" - 27/01

Amanhã começa a primeira fase da minha "Dieta do Shake". A primeira fase terá duração de 27/01 à 10/02 - ou seja, termina no domingo antes das minhas aulas na faculdade começarem este ano. Serão duas semanas, e o programa da 1ª fase consiste basicamente em:
- Tomar o shake RX Pro (Probiótica) 2x ao dia - no café da manhã e na última refeição do dia;
- Tomar 2 litros de água por dia (esse vai ser o mais difícil);
- Aumentar a ingestão de frutas;
- 60 minutos de esteira por dia. não consegui, vou começar aos poucos com 15 minutos... estou 100% sedentária e sem resistência nenhuma.

Eu não vou estabelecer uma meta para essas 2 semanas, mas no final da primeira fase do programa, vou postar o quanto eu consegui eliminar.

Terá de ser DUAS SEMANINHAS SEM DESLIZES! Porque ela têm que funcionar!
Amanhã é o início.

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Em outras notícias, fui até a Av. Paulista hoje, na Livraria Cultura, buscar um livro que eu queria (tenho que fazer a lista de livros que eu quero e por na Lista de Desejos) The Ferret Handbook (a capa tá na foto). Lindo o livro, muito bem feito e cheio de fotos explicativas, adorei!
Depois de lá passamos na Cobasi, e acabei comprando uma coleira super confortável para Mandy, minha ferret. Na Cobasi agora têm vários produtos importados da Super Pet - ou seja, várias coisinhas que eu quero para minha ferret e pro irmãozinho dela que tá pra chegar...

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A Mandy tenta me convencer todas as vezes que está morrendo quando eu coloco qualquer tipo de coleira de peitoral nela (a de pescoço ela já acostumou e nem liga). Hahahaha têm que ver ela mancando pela casa com a coleira nova, como se tivesse pra ter um piripaque a qualquer momento. Dai eu besta, fico com dó e tiro ¬¬ hahaha ela sabe como partir meu coração de mãe coruja.
Bom.. é isso por hoje! Vou assistir The Simpsons e brincar com minha bola de pêlo que atende por Mandy ;)
Beijo pra todas!


 postado às 15:56 -

 



Kezia, 25 anos,  1,74alt, peixes,  veggie.
Depressiva, gorda. Extremamente feliz as vezes. Humor instável. Sempre quis e precisei emagrecer e me manter magra. Acho que meu maior medo é não poder passar na catraca dos ônibus e metrôs.
Em tópicos:

- Quase não tenho amigos.
- Já encontrei o amor da minha vida.
- Amo meus bichos.
- Odeio estudar.
- Amo cinema.
- Amo revista de dietas.
- Odeio balança.
- Academia não foi feito pra mim.
- Já emagreci uma vez.
- Pesei 62 kg!
- Engordei mais do que antes.
- Estou 25 quilos acima do meu peso.

             

Emagrecer até o ponto que eu achar que estou bem e feliz. Não sei exatamente qual é esse peso, mas creio que em torno dos 60 kgs.
Essa meta será alcançada aos poucos, com metas menores, de 5 em 5kgs.

   
   
   
   


- Meu desgosto por ter engordado tanto em tão pouco tempo.
- O desânimo e indisposição que estar gorda proporciona.
 - Minha balança digital Plenna.
 - Exercícios físicos: Esteira todos os dias
- Diet shake
- Minha irmã, como consultora pra todas as horas, parte importante desse processo.
- Este blog.

 
 
 
 


   [ nenhum ainda ]
  [ nada ]
voltar a vestir minhas calças 42 e minhas blusas: NÃO TEM PREÇO!

vestir minha saia xadrez da Tripp NYC que nunca usei porque não entra: NÃO TEM PREÇO!

Aspirador de água e pó ARNO ÁGUA-PÓ 269,00 - comprei um Electrolux Água-Pó!

 George Foreman Grill com Estufa transparente, tamanho Família 189,00

 Forno Elétrico Black & Decker, preto 8 litros 139,00

Água Termal de Côco Sete Cosmetics 25,00

 Um ferret macho, na cor Sable! 1.119,00

 Um terreno em Mairiporã ou Atibaia, SP ?????

 Livro: "Mulheres Japonesas não envelhecem nem engordam" Naomi Moriyama 23,90


 Marshall hide n Sleep: brinquedo de plush para ferrets +/- 53,00

Marshall ferret Play pen: cercado + mat + bolsa para carregar, para ferrets +/- 450,00